Сколько герц нужно монитору на самом деле?

Привычные 60 Гц стали стандартом не потому, что это предел для глаза, а из-за многолетней привязки к частоте бытового переменного тока и возможностей ранних LCD-панелей. Монитор с такой частотой обновления полностью устраивает при работе с документами и просмотре видео, но создаёт ненужный запас по плавности там, где требуется скорость реакции.

Конкретные цифры зависят только от сценария использования: Офис, учёба, статичный контент: 60 Гц без преувеличения достаточно. Разницы с более дорогими панелями при скроллинге страниц вы не заметите. Кинопросмотр и неторопливые стратегии: 60–75 Гц. Плавность движения не растёт, потому что фильмы сняты с частотой 24 кадра, а в пошаговых играх важнее точность цветопередачи. Соревновательные шутеры и киберспорт: 144 Гц или 240 Гц дают ощутимое преимущество. На 240 Гц задержка между кадрами сокращается до 4 мс, и цель в движении выглядит менее размытой. Динамичные одиночные игры: 120–144 Гц — золотая середина. Вы получаете заметную плавность без переплаты за частоты, которые ваша видеокарта не сможет стабильно обслуживать. Творческая работа с видео: 60 Гц или 120 Гц, но с точностью цвета. Здесь высокая частота служит лишь для удобства прокрутки таймлайна, а не для финального результата.

Чтобы выбрать частоту для себя, отталкивайтесь не от чужих рекомендаций, а от стабильного количества кадров, которое выдаёт ваша видеокарта в нужных приложениях. Запустите тест производительности с разблокированным счётчиком FPS и купите монитор с частотой, не превышающей ваши реальные показатели более чем на 20%. Доплачивать за герцы, которые система не способна заполнить кадрами, не имеет практического смысла.